氮平衡

人体内的蛋白质合成与分解的平衡

缘由

[!note] 记录为什么有这个概念/想法/事实/观点，属于 why 的部分

说明

人体内会动态的进行蛋白质的合成与分解，但是有部分蛋白质会在代谢的过程中排除，因此需要摄入足够的蛋白质来弥补这部分空缺。

[[ 美国膳食指南 ]] 建议每天每公斤摄入 0.8 ~ 1.2g 蛋白质。

实例

[!note] 记录概念的应用实例，属于 how 的部分

类比

[!note] 记录与该概念类似的概念，属于 how 的部分

对比

[!note] 记录与该概念进行对比的概念，属于 how 的部分

效果

[!note] 记录该概念如何解决实际问题，属于 how good 的部分

备注

[!note] 记录相关链接等其他补充内容