消费成瘾

消费成瘾是一种 成瘾 行为，是不受控制的消费行为，消费超过实际需求的物质或服务等

缘由

• 产生的原因可能有
  • 对自己认知的不足，不清楚自身真正的需求，借由消费来填补心中的不安全感、焦虑感。
  • 对诱惑的抵抗不足，很容易被宣传鼓动消费，被折扣引导消费。
  • 对欲望的控制不足，看到宣传觉得好的东西就想要消费，没有静下心思考是否真的符合自己需求。
  • 想要通过消费满足自身的控制欲望，通过消费来获取拥有的满足感

说明

• 内心某些方面的缺失（社会风气导致的知识焦虑、对物质的盲目追求等）以及想要通过消费快速弥补的心理可能是消费成瘾的内在原因

实例

• 过量囤积物品，例如囤积超过一年的日用品等
• 经常性冲动消费一些没有实际需求的物品
• 不断地知识付费，购课囤课却没有真正的学习吸收

类比

[!note] 记录与该概念类似的概念，属于 how 的部分

对比

[!note] 记录与该概念进行对比的概念，属于 how 的部分

效果

• 消费成瘾背后更深层的原因是我们对自身的认知不足，没有清楚的了解自己的需求以及自己想要前进的方向，导致通过消费物质或服务来填补浅层的焦虑和不安
• 冲动消费以及过量囤积也是没有认清自身的需求，对自己在生活中的真实需求不够明晰，觉得自己需要而进行消费，自以为满足了需求，实则在成瘾的道路上更进了一步

备注

• 小能熊费曼日报 365 期 - 消费成瘾