有间隔的学习

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WHY

短时间的多次重复无法产生持久的记忆

会感觉很熟练，元认知失调

WHAT

Ebbinghaus 遗忘曲线

  • 必然遗忘
  • 必须重复
  • 必要间隔

HOW

Leitner 系统

了解自己的记忆特点，在遗忘快要发生时安排复习

实例

[!注意事项]

  • A
  • B
  • C

HOW GOOD

越费力的复习质量越高

  • 创建强有力的线索
  • 知识分层，有的放矢

ref.

#待整理笔记

反向链接

元学习
关于 [[Learning 学习 学习]] 的元技能，即从根本上解决如何学习的问题，从生物的本质出发，理解大脑 [[学习的过程]]，培养科学高效的学习方法，选择合适的学习工具。
到头儿啦~

局部关系图